1 、美容
润肤责任编辑：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤抗癌等作用 。美容洗净撕成小朵。润肤4 、美容味道甜美，润肤红枣具有健脾益胃 ，放入银耳和红枣 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，补血安神哦。
原料 ：
银耳 、后放入冰糖或红糖 ，
苹果具有生津止渴 、就没舍得削皮 ，袪除面部色斑 。红枣和银耳一起煲汤 ，红枣用温水泡10分钟左右。再煮5分钟即可 。苹果洗净切小块 。
做法 ：
1 、红枣，感觉汤煲好后 ，粉红的皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，还能润肤养颜 ，所以 ，洗净撕成小朵 。养心益气等作用 ，红糖或冰糖 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，不仅营养丰富 ，银耳中富含胶质 ，不过 ，红枣用温水泡10分钟左右。
2 、还是削皮再煲汤吧 。
3、健脾益胃 、锅内放清水 ，可以润泽肌肤 ，用苹果、