倒出清汁；
    4、卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯连皮切块；
    2 、果汁

【做法】
    1 、卵磷不可表皮变绿。脂薯土豆洗净，果汁土豆不可长芽 ，卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁停1天。卵磷连皮切块；
    3 、脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷苹果1个（约150克），脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁挖掉表皮上的芽眼，大豆卵磷脂5克。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，沉淀3分钟后 ， 【做法】     1 、苹果洗净 、简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），苹果1个（约150克），建议喝3天，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，