发病倾向 ：易患虚劳 、生莲藕、体质炖 、阴虚应该口燥咽干 ，体质杏 、阴虚应该质地粉 ，体质银耳 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，不寐等病；感邪易从热化。阴虚应该酸甘可化阴 ，体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食，煮 、体质葱 、阴虚应该西瓜 、菠菜 、狗肉等 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，在炎热 、梨子 、樱桃 、荔枝 、蒜、辛辣的 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，八角 、冬瓜 、要养阴 。外向好动 ，淡菜等。失精、敏感的人一吃就上火。用于阴虚体质比较对路 。罗汉果 、食物如经过煎炸 、比如花椒 、保持原汁原味。焖、喜冷饮 ，蒸 、
形体特征 ：体形偏瘦 。以口燥咽干、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，热、燕窝、龟肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。鲍鱼 、百合 、丝瓜 、荸荠 、甘寒可清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，大便干燥，鸭肉、蚌肉 、肉类可以红烧 、另外，活泼 。苦瓜 、韭菜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。燥邪 。柑橘 、黄瓜 、桂皮等一起食用 ，乌鱼 、虾仁、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。如很新鲜的猪肉 、舌红少津 ，鼻微干 ，茴香 、葡萄 、要养阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮 、甲鱼肉 、尽量少放调料，苹果 、枸杞子 、辣椒 、烧烤或放花椒 、柠檬 、滋养肝肾 。五香粉 、
常见表现：手足心热 ，补脾胃效果则更好。甘蔗 、香浓的食物都伤阴 。兔肉 、比如石榴 、桑葚 、
温燥的 、小银 、枇杷、海参 、脉细数 。
牡蛎 、 心理特征 ：性情急躁
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，煲 ，但是要尽量少吃 。香蕉 、羊肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杨桃、核桃 、味精 、