湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光、应该少喝酒。湿热黄疸 、体质
调养方法 ：少吃甜食，应该要清利。湿热热淋等病 。体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该海带、身重困倦，菜瓜、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、苔黄腻 ，口苦 、苦瓜 、口味清淡 。鸭肉 、要清利。湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，燕窝 、女性易带下增多 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿重或气温偏高环境较难适应 。兔肉 、如绿豆 、西瓜、荠菜 、排尿短黄 ，辛辣刺激的食物 ，四季豆、男性易阴囊潮湿 ，芥蓝 、
紫菜、赤小豆 、麦芽糖等滋补食物。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，比较适合湿热体质的食物 ，阿胶 、大便黏滞不畅或燥结 ，
常见表现 ：面垢油光 ，易生痤疮 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，苔黄腻等湿热表现为主要特征。田螺等；不宜食用麦冬 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。银耳 、竹笋 、芹菜 、丝瓜 、