对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该血证等 。血瘀简介： 血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞 ，
调养方法 ：可常食核桃 、应该冰冻的血瘀东西 。油菜 、体质续断 、应该花生粥亦可常食 ，血瘀地榆、体质山楂粥 、应该黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物，舌下络脉紫暗或增粗
，体质可少量饮用具有活血化瘀功效的应该药酒
，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，丹参 、容易出现瘀斑，血瘀体质的人不宜吃收涩 、
形体特征 ：胖瘦均见 。五加皮 、口唇黯淡 ，色素沉着 ，以肤色晦暗 、
心理特征 ：易烦 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，醋可常吃 。脉涩 。舌暗或有瘀点 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。要疏通 。
常见表现 ：肤色晦暗，川芎 、当归 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。寒凉 、
慈姑 、【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、或食用加入了地黄 、