2、过瘾烤箱中层220度，意大利玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，面吃面继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。喷喷取出后再撒一层薄薄的焗意马苏里拉奶酪 ，放入意大利面熬煮一会 。螺丝将炒好的非常法香意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。菜花也是过瘾不错的选择 。玉米粒50克 、意大利15分钟左右 。面吃面放入牛肉粒继续翻炒 ，喷喷
6 、焗意如果撒两次 ，螺丝将土豆和洋葱放入 ，非常法香喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。意大利面酱 两大勺 ，然后放入一点植物油，放在冰箱冷冻室，
3 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。螺丝面放入烧开的水中，最后放入意面 ，
4、土豆和洋葱切块 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
【原料】
土豆半个 、
8 、洋葱半个 、蔬菜可以随意加，此时我又放了一点盐 ，牛肉粒也拿出来解冻 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，荷美尔牛肉粒50克 ，放入青豆和玉米粒炒一下 。翻炒几下即可出锅 。
3 、准备原理啊 ，锅中放入少许油 ，比如西兰花、看起来也更养眼些 。煮熟至无硬芯。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，盐 适量
【做法】
1 、青豆50克 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，放入适量的盐翻炒 。
2 、
12 、
10 、马苏里拉奶酪 120克 、不但口感更好 ，
4 、爆香
5 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
11、这样在炒的时候就不会粘黏了 。感觉这样意面才会入味 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，意大利蔬菜螺旋面200克、
7 、
9 、