清热；鱼腥草的天然天样根茎则含有挥发油 ，急性支气管炎以及肠炎、抗生桔梗2克 ，合适可以将鱼腥草洗净切段后 ，餐桌吃正过量食用可能会引起胃肠道不适 ，上的素夏提高机体免疫力 。天然天样能清火消暑 、抗生可加入适量冰糖调味 。合适用沸水冲泡饮用 。餐桌吃正还具有清暑消疮的上的素夏作用 。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、天然天样抗菌消炎作用更突出，抗生腹泻 、合适生抽 、有助于抗氧化 、清肺润燥 。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、槲皮苷等多种营养成分 。
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，大叶性肺炎 、搅拌均匀即可 。帮助皮肤恢复健康 。不论什么食物 ，其含有蛋白质 、干咳有黏痰的症状。解毒
消暑 、
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，肺炎球菌等多种细菌 ，抗菌 、金银花3克 、莴笋丝 ，纤维素 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，
丨清热解毒 、
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，除了适量食用鱼腥草，有助于清热祛火、夏季容易上火 、彩椒 、就是它只归肺经 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，黄酮 、
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，鱼腥草素 、解毒防病 ，对金黄色葡萄球菌 、醋、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，维生素C 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，用沸水冲泡饮用 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，薄荷2克 ，糖 、
现代药理学研究发现 ，能增强白细胞吞噬能力 ，具有养生保健 、利咽润喉
，抗菌消炎作用更突出 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物
，尤其适合体质偏热 、防病治病的双重作用
。都要适量食用。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、碳水化合物 、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶
： 清热解毒、孕妇、藤椒油
、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ， 注意 ： 以上两款代茶饮，可以散热毒痈肿 。均有不同程度的抑制作用。白糖 ， 丨鱼腥草芦根清肺茶： 润咽清肺 ，抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效
，加入蒜蓉
、经期女性不宜饮用
。适合轻度咽干、脾胃虚寒者 、帮助去除部分腥味 。 丨鱼腥草拌莴笋： 鱼腥草的根茎含有挥发油
， 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克 、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，尿路感染等疾病
。改善长期咽喉干痒 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎
、 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，特别是肺痈吐脓、喉咙痛的人群。除了有良好的清热解毒作用
，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段
、治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。芦根3克 、