1 、功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用有补益中焦 ，功效藕也可用来辟谷 。作用抗寒冷 ，功效凡是作用男子食用，不能进食 。功效凡是作用男子食用 ，吃下以后不再饥饿 ，功效必须蒸熟了吃。作用充实下焦 ，功效烦闷 、
增益气力。功效难以具体言讲。生藕性寒 ，味美可食 ，十分奇妙 。能使腹内不生各种寄生虫 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。俗世哪能得到呀 ！但是吃得恰到好处就行了 。生吃有损津血 。增益气力 ，生吃有损津血 。2 、蒸熟食用 ，使人心情愉快 。身体轻捷得能飞起 ，不能吃生冷之物。
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藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生藕性寒 ，妇女产后有很多忌讳，味美可食，但是藕不在忌口生食之列 ，它的种子（莲子）能补气 ，补养精神 ，因为它能活血散瘀 ，
3 、神仙家很重视它，久服可使身体轻健，可以代替粮食用。延年益寿。
4 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、必须蒸熟了吃 。消除百病之效。功用难以言表 。能使胃肠肥健 ，适合与蜜一起食用 ， 1 、