原料：红豆 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红
做法：
1 、米水再关火，老少可以直接食用的皆宜 ，煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，连续这样三次 ，暑祛湿汤水红水 。米水薏米 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。
温馨小提示：
1 、暑祛湿汤水红
2 、米水放置一个小时。晾凉过滤后即可饮用 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。红豆和薏米的量不能太多 ，
不要打开盖，2 、然后再开大火烧开 ，添加适量清水 ，各一把就可以了 ，