3 、卵磷土豆不可长芽 ，脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁 【做法】 1、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯建议喝3天 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果洗净 、果汁土豆洗净 ，卵磷连皮切块；
2 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁
【做法】
1 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯沉淀3分钟后，果汁苹果1个（约150克） ，倒出清汁；
4 、宜趁鲜立即饮用 。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），苹果1个（约150克）
，加入大豆卵磷脂拌匀 ，停1天 。
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，