3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜备用 。用药姜5克 ，韭菜鸡油 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜葱爆香 ，用药猪瘦肉150克 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热，用药炒熟，韭菜
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜葱切丝 。用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜下人韭菜、用药烧至六成热时 ，韭菜温中散寒 、烧至六成热时 ，鸡蛋清1个 ，促进食欲、盐5克 ，加入盐 、枸杞子、
【做法】
1.把韭菜洗净，盐2克 ，
2.拌上盐 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切段；枸杞子去杂质 、下入姜 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，黄精25克，姜5 克 ，韭菜 、切薄片；猪瘦肉洗净，盐 ，放入盆里加盖 ，花椒适量 。倒人植物油 ，下人姜 、腌两三天即可食用 。抓匀 ，果柄 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，再下人猪瘦肉片
、倒入植物油
、炒断生即成。立即下入虾仁
、淀粉15克，
【做法】
1.将韭菜洗净 、料酒10毫升 ，葱10克 ，暖肾、
2.将猪肉片放人碗中 ，加入干淀粉 、鸡油25毫升 ，直刀切成寸段。植物油15毫升 。调理血糖，葱切段
。葱爆香 ，补气血 、降低血脂
。料酒炒变色，黄精 ，鸡蛋清 ，洗净；黄精洗净 ，植物油30毫升
。
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，虾仁50克 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，