2 、蜜汁切下一块。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。放入锅里蒸熟 。蒸南

做法 ：

　　1  、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。

原料：

　　南瓜 、蜜汁

　　6、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，蜂蜜、蒸南西兰花、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　3 、南瓜洗净去皮，

　　5、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　4、把西蓝花围边即成  。橄榄油 。