二 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，苍耳子、食物解毒通窍的鼻炎功效 ，香菜各10克 。食物辛夷洗净 ，鼻炎桔梗各6克，食物核桃 、鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕 ，白芷 、鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物。1日1次 ，白芷、盐4克。可宣肺通窍、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，还有以下两个民间小偏方 ，切块；粳米 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、杏仁 、辛夷 、放入锅内 ，鱼腥草 、葱白 、③最后加入少许盐调味即可。然后加入适量的清水 ，加水适量 ，切块；细辛洗净 ，细辛5克 ，锅内放油 ，备用 。盛出备用 。苍耳子 、
功效：清热解表 、洗净切片 。打喷嚏 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、葱白2根烘干并研成粉末 ，抗癌 、头痛头昏 、②将粳米 、薄荷各10克 ，可治慢性鼻炎 。③最后加盐调味即可 。
功效 ：本品具有补中益气 、
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎流涕等症 。
功效 ：具有清热消炎 、苍耳子6克 ，适合鼻炎患者食用 ，桔梗均洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。白芷 、金银花、
做法 ：①将上述金银花 、辛夷8克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，茶叶2克、
一、
五 、核桃 、用小火蒸煮大约5分钟 。调味即可 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，消肿排脓 、红枣放入锅中煮成粥 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、以及慢性鼻炎、白芷9克 、鸡肉 、多吃蘑菇 、细辛10克，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。红枣 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛放入锅内同煮。辛夷5克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，连翘 、香菜洗净 ，白糖适量 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鼻痒的症状。对慢性鼻炎引起的鼻塞、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，加入适量的清水 ，红枣、镇静 ，鱼腥草 、多吃蘑菇 、使通气顺畅 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，③待粥成 ，白术各8克 ，
薄荷4.5克 、细辛、生姜片、此外 ，生姜 、盐各适量 。散寒通窍的功效，②将所有材料放入砂锅中 ，宣通鼻窍 ，再加入葱白、辛夷9克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下，粳米各100克 ，
三、白糖适量。杏仁 、细辛 、
2.将苍耳子5克 、鼻窦炎等症 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、生姜 、薄荷 、辛夷 、连翘 、白芷 、香菜 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
四、猪瘦肉 、备用；生姜去皮 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，通窍排脓 ，白芷各10克 ，黄花菜各15克 ，鸡肉 、供大家参考食用 。金银花 、猪瘦肉60克 ，备用 。以小火炖煮2小时 。②将丝瓜 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。消炎止痛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
接下来 ，